THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA MẬT ONG NUÔI HOA CÀ PHÊ

THÀNH PHẦN DINH DƯỠNG CỦA MẬT ONG NUÔI HOA CÀ PHÊ

Ai cũng biết mật ong rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Vậy có bao giờ bạn thắc mắc mật ong có những thành phần gì mà được khen ngợi là tốt đến vậy? Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Tây Thi shop tìm hiểu những thành phần tạo nên chất lượng tuyệt vời của mật ong nhé!

1. Carbohydrate đơn giản(80%)

Có thể hiểu mật ong như một loại đường tự nhiên, với thành phần chủ yếu là fructose và glucose, mật ong có hàm lượng carbohydrate cao khoảng 80%, nên mật ong là một nguồn cung cấp carbohydrate đơn giản tự nhiên rất dồi dào. Carbohydrate có rất nhiều vai trò quan trọng mà vai trò chủ yếu là dự trữ và cung cấp năng lượng cho hoạt động của toàn bộ cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mật ong là một loại carbohydrate rất hiệu quả, đặc biệt là cho các vận động viên.

2. Vitamin và khoáng chất(2%)

Trong thành phần của mật ong có khoảng 2% là vitamin, khoáng chất, phấn hoa và protein. Mật ong chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin B2, B3, B5, B6, B9 và vitamin C, cùng những khoáng chất như canxi, đồng, sắt, magie, phospho, kali, natri, kẽm,… Những vitamin & khoáng chất tự nhiên này giúp chuyển hóa cholesterol cùng axit béo không mong muốn trên các cơ quan và mô vào hệ thống, từ đó ngăn ngừa béo phì và tăng cường sức khỏe rất hiệu quả.

3. Chất chống oxy hóa

Mật ong có chứa nhiều axit phenolic và flavoniod, là những chất chống oxy hóa rất hữu hiệu. Axit phenolic và flavoniod trong mật ong giúp loại bỏ các gốc tự do – nguyên nhân gây ra rất nhiều bệnh nghiêm trọng trong cơ thể. Mật ong cũng không chứa chất béo và cholesterol vì vậy có thể nói mật ong là một nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên vô cùng tốt.

4. Axit amin và enzyme

Mật ong có tới 18 loại axit amin, chiếm khoảng 0.05 – 0.1% trong thành phần tổng thể. Proline là axit amin chính được tìm thấy trong mật ong. Enzyme là một loại protein được tạo ra từ các axit amin. Enzyme có một chức năng rất quan trọng, là yếu tố giúp mật ong trở nên đặc biệt, độc đáo và phức tạp hơn nhiều so với đường hay các chất ngọt khác.

5. Chỉ số đường huyết(GI)

Mật ong có chỉ số đường huyết dao động từ 31 đến 78, chỉ số này tốt cho sức khỏe, vì lượng đường sẽ được hấp thụ dần dần vào máu giúp việc tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Chúng ta nên tránh ăn những thực phẩm có đường huyết cao vì như thế sẽ thúc đẩy quá trình giải phóng insulin trong cơ thể, là kết quả của việc tuyến tụy bị kích thích làm chuyển hóa đột ngột glucose vào máu.

Vừa rồi mình và các bạn đã cùng nhau tìm hiểu về những thành phần dinh dưỡng bổ ích có trong mật ong. Nếu các bạn còn bất kỳ thắc mắc gì về sản phẩm mật ong hoa cà phê thì đừng ngại liên hệ bộ phận chăm sóc khách hàng bên mình theo số điện thoại 097 804 37 73 để được tư vấn chi tết hơn nhé!
----------------------------------------

Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Tây Thi

Địa chỉ : 521/5 Nguyễn Thị Thập Tân Phong Q.7, Hồ Chí Minh

Điện thoại : 0978 04 3773

Website : https://myphamthiennhientaythi.com

Fanpage : Shop Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Tây Thi

>>> Có thể bạn quan tâm

Mật ong nuôi hoa cà phê là gì?

Thành phần dinh dưỡng của mật ong nuôi hoa cà phê

Mật ong nuôi hoa cà phê có công dụng gì ?

Cách sử dụng mật ong nuôi hoa cà phê

Cách bảo quản mật ong nuôi hoa cà phê

Những lưu ý khi sử dụng mật ong nuôi cà phê

Mật ong nuôi hoa cà phê có màu gì ?

Mật ong nuôi hoa cà phê có tốt không ?

Tại sao nên mua mật ong nuôi hoa cà phê tại myphamthiennhientaythi.com

 

Chia sẻ:

Bài viết cùng danh mục: