Công Dụng Của Quả Óc Chó

CÔNG DỤNG CỦA QUẢ ÓC CHÓ

1, Quả Óc Chó rất tốt cho bà bầu và em bé

công dụng của quả óc chó

Phụ nữ mang thai có nhu cầu cao các chất dinh dưỡng, vitamin và muối khoáng để nuôi cơ thể và sự phát triển của thai nhi. Cơ thể lúc này rất dễ bị thiếu hụt các chất nên ăn quả Óc Chó hàng ngày là một giải pháp bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời. Với việc chứa hàm lượng đa dạng các vitamin và khoáng chất, hạt Óc Chó đảm bảo sức khỏe cho bà bầu và thai nhi.

2, Nâng cao sức khỏe “ tinh binh”, tăng khả năng làm cha

công dụng của quả óc chó 2

Kết luận được đưa ra bởi các nhà khoa học đến từ Đại học Delaware (Mỹ) sau khi tiến hành thí nghiệm trên chuột đực. Chúng được chia thành hai nhóm, một nhóm là những con hoàn toàn khỏe mạnh và một nhóm khác là những con bị vô sinh.

Các nhà nghiên cứu cho những con chuột này một chế độ dinh dưỡng được kiểm soát nghiêm ngặt trong khoảng thời gian từ 9 đến 11 tuần, với 20% lượng calo một ngày đến từ quả óc chó.

Kết quả cho thấy những chuyển biến đáng kể về khả năng vận động và hình thái của tinh trùng ở những con chuột khỏe mạnh. Ngay cả những con chuột vô sinh cũng cho thấy sự cải thiện rõ rệt.

3, Ngăn ngừa sỏi túi mật

công dụng của quả óc chó 4

Mật là một túi nhỏ có dung tích từ 30-60ml nằm ở mặt dưới của gân, bên cạnh và nối thông với đường mật chính. Dịch mật trong túi ở thể lỏng, là sự hòa trộn của nhiều chất theo tỷ lệ nhât định. Vì một số lý do, dịch mật bị cô đặc lại thành những viên sỏi nhỏ bên trong tạo sỏi tủi mật, nhẹ thì gây nên cơn đau nặng có thể gây viêm nhiễm ung thư. Sỏi mật là căn bệnh phổ biến ở Việt Nam, trung bình từ 8-10% dân số nước ta bị sỏi mật. Sủ dụng quả Óc Chó hàng ngày có thể ngăn ngừa sỏi mật.

4, Giúp ngủ ngon và sâu hơn

công dụng của quả óc chó 5

Mất ngủ là là vấn đề ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe đặc biệt là người cao tuổi. Nguyên nhận dẫn tới mất ngủ là việc thiếu hụt melatonin. Melatonin được sản xuất trong cơ thể phát tín hiệu tới não rằng công việc đã được thực hiện đầy đủ, cơ thể mệt mỏi và cần được nghỉ nghơi dẫn tới trạng thái buồn ngủ. Khi tuổi tác càng cao lượng Melatonin cơ thể sản xuất ngày càng ít nên người già thường ngủ rất ít, khó ngủ.

Quả óc chó là một nguồn tự nhiên và phong phú chất melatonin. Ăn quả Óc Chó trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon hơn.

5, Thực phẩm vàng cho não

công dụng của quả óc chó 6

Bộ não được tạo thành từ hàng ty các tế bào não ( Nơ-ron thần kinh), các dây thần kinh, tế bào thần kinh đệm và các mạch máu. DHA là thành phần quan trọng của tế bào noron và các dây thần kinh. DHA chiếm tới 25% trọng lượng của bộ não.

Hạt Óc Chó với hàm lượng cao Omega ( 100g hạt Óc Chó có 47g Omega 3) là tiền chất tạo thành DHA cho cơ thể. Ăn quả Óc Chó là đang cung cấp một lượng dinh dưỡng chất lượng cao cho não bộ, giúp các tế bão não phát triển và hoạt động tốt. Đặc biệt đối với thai nhi trong bụng mẹ nếu được cung cấp đầy đủ DHA sẽ giúp não phát triển toàn diện, khi lớn lên sẽ thông minh hơn các bạn bè cùng trang lứa.

6,Tốt cho hệ tim mạch

công dụng của quả óc chó 7

Hàm lượng cao Omega là lý do quả Óc Chó rất tốt cho hệ tim mạch. Omega-3-6 là tiền chất của DHA và EPA, là vi chât cơ thể không tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ ngoài vào. Omega-3-6 có tính kháng viêm, làm giảm áp huyết, giảm sự kết tụ tiểu cầu và giảm những eicosanoids gây viêm. Ngoài ra, Omega-3-6 ngừa được chứng tim đập sai nhịp và làm cơ tim được quân bình,hạ cholesterol và triglyceride trong máu, ngừa hiện tượng máu bị đóng cục,nghẽn mạch vành và giúp điều hoà nhịp tim.

7, Quả Óc Chó tốt cho xương khớp của người già.

công dụng của quả óc chó 8

Khi tuổi tác cao, con người có nguy cơ gặp phải nhiều bệnh tật hơn lúc trẻ, trong đó có bệnh về xương khớp. Nguyên nhân trực tiếp dẫn tới các bệnh về xương khớp ở người già là do việc mất đi Canxi hàng ngày làm các mô xương ngày càng mỏng và yếu, khi trái gió trở trời rất đau nhức các khớp xương. Hạt Óc Chó không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thế, tinh thần minh mẫn mà còn bổ sung Canxi giúp xương chắc khỏe hơn. Cải thiện chất lượng cuộc sống khi về già. 

8,Giảm nguy cơ ung thư vú

công dụng của quả óc chó 9

Đây là kết quả nghiên cứu của một nhóm các nhà khoa học đại học Đại học Marshall ở Huntington, bang West Virginia (Mỹ).  Khi chia một nhóm chuột được lập trình di truyền có khả năng ung thư cao thành 2 chuồng, một chuồng trong khẩu phần ăn có quả Óc Chó; chuồng còn lại thì không. Kết quả cho thấy nhóm chuột ăn quả Óc Chó có tỷ lệ phát triển ung thư vú thấp hơn hẳn so với nhóm chuột còn lại. Điều này được các nhà khoa học giải thích bởi quả óc chó rất giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa và phytosterols có thể giúp phòng ngừa bệnh ung thư.

9,Quả Óc Chó nhuận trạng, tốt cho tiêu hóa.

công dụng của quả óc chó 10

Nhân của quả Óc Chó còn gọi là hạch đào nhân từ xưa đã được dùng làm thuốc trong đông y với tác dụng bổ thận, an phế nhuận tràng. Quả Óc Chó chứa các chứng bệnh như đại tiền khô, chứng táo bón của phụ nữ khi mang thai hoặc khi sinh. Ăn quả Óc Chó kết hợp khẩu phần ăn nhiều rau xanh, hoa quả  rất tốt cho tiêu hóa làm giảm hẳn các chứng bệnh về tiêu hóa như đại tiện khô, táo bón kể cả bệnh trĩ.

Trên đây là một số công dụng của quả óc chó đối với sức khỏe.  Việc sử dụng quả óc chó như một thực phẩm khá đơn giản nhưng mang lại cho sức khỏe của gia đình. Trong quá trình dùng nên đọc thêm một số bài viết ở phía dưới để biết thêm thông tin về loại quả này nhé.

-------------------

Shop Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Tây Thi

Địa chỉ : 142/59 Nguyễn Thị Thập, P. Bình Thuận, Q.7, Hồ Chí Minh

Điện thoại : 0978 04 3773

Website : http://myphamthiennhientaythi.com

Fanpage : Shop Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Tây Thi


>>> Có Thể Bạn Quan Tâm

Hạt Óc Chó Là Gì?

- Các Loại Quả Óc Chó Trên Thị Trường Hiện Nay

1Kg Óc Chó Có Bao Nhiêu Quả

Giá Trị Dinh Dưỡng Của Hạt Óc Chó

Công Dung Của Quả Óc Chó

Công Dụng Của Quả Óc Chó Với Bà Bầu

Công Dụng Của Quả Óc Chó Với Trẻ Em

- Cách Sử Dụng Quả Óc Chó 

Cách Ăn Quả Óc Chó Cho Bà Bầu

Cách Cho Trẻ Ăn Quả Óc Chó

Cách Bóc Vỏ Quả Óc Chó Hướng Dẫn Chi Tiết

Cách Chế Biến Quả Óc Chó

Cách Rang Hạt Óc Chó

Nên Ăn Bao Nhiêu Quả Óc Chó Mỗi Ngày

Nên Ăn Quả Óc Chó Vào Thời Gian Nào Trong Ngày

Cách Bảo Quản Hạt Óc Chó Để Dùng Xài Được Lâu


“Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Hotline: 0978 04 3773”

Chia sẻ:

Bài viết cùng danh mục: