Cách Nấu Cháo Yến Mạch Cho Bé Ăn Dặm Phần 2


CÁCH NẤU CHÁO YẾN MẠCH CHO BÉ ĂN DẶM PHẦN 2

YẾN MẠCH NẤU CÁ QUẢ RAU NGÓT PHỚT BƠ  

Món này rất mát, bổ và bùi vị cá mà không tanh nhé các mẹ.Chất dinh dưỡng thì không cần nói nữa đúng không? Nấu xong mùi ngậy thơm. Mẹ nếm thử còn thích nữa là các bé. Các mẹ thử xem. 

Nguyên liệu:

- Yến mạch

- Cá quả

- Rau ngót

- Sả

- Bơ

Cách làm : 

Cá quả làm sạch hấp gan chín cùng xả. Tách thịt, xé thật nhỏ sau đó cho vào trộn với 1 ít bơ và hoà tan vào nước lạnh cho lên bếp đun sôi Yến Mạch ngâm nước lạnh 5 phút. Sau khi nồi cá sôi thì đổ hỗn hợp Yến Mạch vào nấu chín 5 phút. Lúc này các mẹ đã ngửi thấy mùi thơm của bơ rồi. Rau ngót rửa sạch xay nhỏ. Sau khi nồi yến mạch chín cho rau vào và đun sôi tắt bếp. Sau đó cho thêm 1 ít bơ vào, 1 chút nước mắm dầu olive vào và quấy tan đều. 

Sau khi ăn 15-20 phút các mẹ có thể cho bé ăn sữa chua để tiêu hoá tốt và sau khoảng 30 ăn chuối Tây để có nhiều năng lượng hoạt động đùa nghịch cả ngày nhé các mẹ. Chúc các mẹ thành công

CHÁO YẾN MẠCH NẤU LƯƠN 

Yến mạch cán loại nhỏ 5 thìa ( ăn 2 bữa ), ngâm 5 phút rồi đun sôi, ko xay.

- Lươn sát muối đã chết, rửa dấm cho bớt tanh. Luộc chín sẽ tự dóc thịt, tuốt bỏ xương, ruột lấy thịt và tiết ( cái này các mẹ nhìn kĩ nhé, ko lại nhầm tiết vs ruột đó). Xay cho nhỏ bỏ cùng Yến Mạch để đun.

- Mồng tơi rửa sạch lấy lá non thái nhỏ.

- Bỏ rau vào nồi yến mạch lươn đã chín đun tiếp , cho bơ hoặc phomai để ngậy mùi. Nêm vài giọt mắm rồi bắc bếp

YẾN MẠCH THỊT ẾCH CẢI THÌA  

Nguyên liệu 

• Yến mạch: 20 g

• Lá cải thìa băm nhuyễn:10 g

• Thịt ếch lóc nạc băm nhuyễn: 10 g

• Dầu: 5 g

• Nước: 250ml

Cách thực hiện 

• Cho thịt vào nước, hòa cho thịt tan đều, bắc lên bếp nấu chín

• Thịt chín cho rau vào nấu sôi khoảng 2 phút

• Cho yến mạch đã ngâm từ 5-10p vào khuấy đều 

• Nêm dầu ăn và cho con thưởng thức

YẾN MẠCH NẤU TÔM ĐỒNG 

* Yến mạch ngâm 5 phút

* Tôm đồng 1 lạng cắt râu, bỏ ruột rửa sạch, để ráo nước.

* Bầu xanh 1/4 quả, gọt vỏ lấy ruột bỏ hạt, thái nhỏ cho dễ xay.

Cách làm:

Nấu yến mạch với tôm trước, nước tôm ngọt với vị ngậy của yến mạch hòa vào nhau. Yến mạch tôm sôi nhừ, xay cùng với bầu đã thái sẵn. Rồi đun sôi thêm vài phút, cho tí muối i-ốt cho con đủ chất. Bắc bếp đổ bát, cho vài giọt dầu cá. Vậy là đã có 1 bữa ăn ngon và giàu dinh dưỡng cho bé.                              

CHÁO CHIM CÚT THƠM NGON CHO BÉ SUY DINH DƯỠNG, BIẾNG ĂN.

Nguyên liệu: 

- Chim cút 1 con (250 – 300g)

- Gạo nếp 30g

- Yến mạch 80g

- Nước mắm, tiêu, dầu ăn, hạt nêm.

Thực hiện:

- Chim cút làm sạch, bỏ ruột, phổi, phần đầu từ mắt trở lên, chân, ướp mắm muối trong 20 phút.

- Vỏ quýt tán thành bột cho vào bụng chim cút.

- Yến mạch ngâm sơ, cho chim chút vào, đổ nước vừa đủ ninh thành cháo.

- Nêm gia vị vừa đủ, cho thêm dầu ăn vừa đủ với khẩu phần của bé.

- Khi ăn, tùy từng lứa tuổi, có thể để nguyên con chim hoặc phải lọc xé thịt cho bé.

- Cho trẻ ăn ngày 1 lần và cần ăn liền 5 – 10 ngày

YẾN MẠCH SỮA DINH DƯỠNG DÀNH CHO BÉ TRÊN 7 THÁNG

Nguyên liệu :

- 2 thìa yến mạch nguyên hạt 

- 300 ml nước lọc.

- 50ml sữa CT (pha nước ấm 70 độC theo tỉ lệ 15gr cho 50ml nước ) 

Cách làm :

Ngâm 2 thìa yến mạch ( loại thìa nhỡ ,to hơn thìa cafe) với 300ml nước trong 10 phút, bật bếp, ko dùng vung nồi, sau khi sôi hạ lửa nhỏ, đun khoảng 10 phút, thỉnh thoảng quấy đều hỗn hợp yến mạch lên, sau khi chín đổ ra sẽ được gần đầy 1 bát con, tầm 7M thì bé sẽ dùng 1 nửa chỗ đó thui ( khoảng 50-60ml ) trộn với 50ml sữa ct đã pha sẵn như tỉ lệ gấp đôi bình thường kia . Với các bạn nào chưa ăn được lổn nhổn thì lọc qua rây cho mịn

CHÁO TÔM BÍ XANH 

Bột Bí xanh tôm trứng ngon ngọt man mát dành cho bé vào ngày mưa rả rích! 

Nguyên liệu : 

- Yến mạch

- Bí xanh 

- Tôm mùa hoặc tôm sú

- Trứng gà ta

- Hành khô, nước mắm, dầu oliu 

Cách làm : 

- Yến mạch hoà tan vs nc lạnh 

- Tôm làm sạch, bóc vỏ, băm hoặc xay nhuyễn cùng hành khô.Trộn đều cho hành khô và tôm ngấm.Cho 1 ít dầu oliu vào để tôm k bị khô.

- Cho 1 ít nước sâm sấp vào nồi để hâp tôm vào quấy đều tay cho khi sôi

- Trứng gà lấy lòng đỏ ( bé trên 1t thì lấy cả lòng trắng ) đánh tan sau đó cho vào nấu cùng nồi tôm đang sôi. Đánh đều tay cho trứng và tôm quyện vào nhau và k bị vón cục to

- Sau khi nồi thịt tôm trứng chín, cho thêm bột vào nấu chín 

- Bí xanh gọt vỏ nạo và cắt nhỏ để bé ăn không bị nghẹn. Đợi khi nồi bột chín cho Bí xanh vào đun sôi 2 phút.

Món này rất ngậy,thơm lừng mà k bị tanh mùi tôm nha! Khi nấu xong bát bột phải quánh,k bị đặc quá hay loãng quá. Hương vị trứng thơm nồng,thịt tôm ngậy và mát vị Bí xanh

>>> Có Thể Bạn Quan Tâm:

>>> Cách nấu cháo Yến Mạch cho bé ăn dặm phần 1

>>> Cách nấu cháo Yến Mạch cho bé ăn dặm phần 3

>>> Cách nấu cháo Yến Mạch cho bé ăn dặm phần 4

>>> Thành Phần Dinh Dưỡng Của Yến Mạch

>>> Những Ai Nên Ăn Yến Mạch Quaker Oats Hàng Ngày

>>> Cách Bảo Quản Yến Mạch Xài Được Lâu

>>> Ăn Yến Mạch Có Giảm Được Cân Như Người Ta Vẫn Nói

>>> Ăn Yến Mạch Giảm Cân Được Không

>>> Tại Sao Chọn Yến Mạch Ăn Giảm Cân

>>> Ăn Yến Mạch Giảm Cân Đúng Cách

>>> Cách Chế Biến Yến Mạch Giảm Cân

>>> Cách Nấu Cháo Yến Mạch Giảm Cân

>>> Thực Đơn Giảm Cân Bằng Yến Mạch

>>> Những Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Dùng Yến Mạch Giảm Cân

>>> Cách Ăn Sáng Bằng Yến Mạch Đơn Giản Tại Nhà

>>> Cách Ăn Nhanh Yến Mạch Chưa Chín Với Sữa Tươi

>>> Cách Làm Sinh Tố Yến Mạch Với Chuối Cho Người Tập Gym

>>> Cách Bảo Quản Yến Mạch Xài Được Lâu

>>> Cách Phân Biệt Yến Mạch Quaker Oats Chính Hãng Nhập Từ Mỹ

>>> Hướng Dẫn Xem Barcode Để Tránh Mua Phải Yến Mạch Giả

>>> Phân Biệt Yến Mạch Quaker Oats Quick 1 Minutes Và Old Fashioned

>>> Địa Chỉ Bán Yến Mạch Quaker Oats Tại Thành Phố Hồ Chí Minh

>>> Tại Sao Mua Yến Mạch Quaker Oats Tại Shop Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Tây Thi

 

Chia sẻ:

Bài viết cùng danh mục: