Cách Làm Sinh Tố Yến Mạch Chuối Cho Gymer

CÁCH LÀM SINH TỐ YẾN MẠCH VỚI CHUỐI CHO NGƯỜI TẬP GYM

Yến mạch giàu Protein là thực phẩm rất tốt cho người tập Gym. Do nhu cầu Protein cao nên người tập Gym phải cung cấp đầy đủ nguồn chất này từ thịt bò, ức gà, trứng. ..Tuy nhiên các thực phẩm này thường mất nhiều thời gian chế biến nên có 1 cách đơn giản hơn rất nhiều để nạp Protein trước giờ tập là uống ngay một ly sinh tố Yến Mạch với chuối.

Nguyên Liệu :

- ¼ chén Yến Mạch Quaker Oats

- ½ Hộp sữa chua Vinamilk

- 1 quả chuối bóc vỏ cắt thành 3

- ½ chén sữa tươi

- 2 muỗng cà phê mật ong.

Chế biến :

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy say sinh tố rồi nghiền cho tới khi mịn thì thôi. Sử dụng ngay khi còn lạnh.

Sinh tố Yến Mạch vừa cung cấp Protein , năng lượng nhẹ trước giờ tập vừa dễ tiêu hóa cho đường ruột nên là thực phẩm được nhiều người tập Gym sử dụng. Bạn có thể cho thêm các loại hoa quả tươi khác để tạo thành món sinh tố phù hợp với khẩu vị của bạn nhé. Nếu còn gi thắc mắc muốn shop tư vấn thêm hãy chat thêm ở khung chát nhé.

-------------------

Shop Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Tây Thi

Địa chỉ : 142/59 Nguyễn Thị Thập, P. Bình Thuận, Q.7, Hồ Chí Minh

Điện thoại : 0978 04 3773

Website : http://myphamthiennhientaythi.com

Fanpage : Shop Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Tây Thi

 

>>> Có Thể Bạn Quan Tâm:

>>> Thành Phần Dinh Dưỡng Của Yến Mạch

>>> Những Ai Nên Ăn Yến Mạch Quaker Oats Hàng Ngày

>>> Cách Bảo Quản Yến Mạch Xài Được Lâu

>>> Ăn Yến Mạch Có Giảm Được Cân Như Người Ta Vẫn Nói

>>> Ăn Yến Mạch Giảm Cân Được Không

>>> Tại Sao Chọn Yến Mạch Ăn Giảm Cân

>>> Ăn Yến Mạch Giảm Cân Đúng Cách

>>> Cách Chế Biến Yến Mạch Giảm Cân

>>> Cách Nấu Cháo Yến Mạch Giảm Cân

>>> Thực Đơn Giảm Cân Bằng Yến Mạch

>>> Những Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Dùng Yến Mạch Giảm Cân

>>> Cách Ăn Sáng Bằng Yến Mạch Đơn Giản Tại Nhà

>>> Cách Ăn Nhanh Yến Mạch Chưa Chín Với Sữa Tươi

>>> Cách Nấu Cháo Yến Mạch Cho Bé Ăn Dặm

>>> Cách Bảo Quản Yến Mạch Xài Được Lâu

>>> Cách Phân Biệt Yến Mạch Quaker Oats Chính Hãng Nhập Từ Mỹ

>>> Hướng Dẫn Xem Barcode Để Tránh Mua Phải Yến Mạch Giả

>>> Phân Biệt Yến Mạch Quaker Oats Quick 1 Minutes Và Old Fashioned

>>> Địa Chỉ Bán Yến Mạch Quaker Oats Tại Thành Phố Hồ Chí Minh

>>> Tại Sao Mua Yến Mạch Quaker Oats Tại Shop Mỹ Phẩm Thiên Nhiên Tây Thi

 

“ Thời gian hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người – hotline tư vấn 0978 04 3773“

Chia sẻ:

Bài viết cùng danh mục: